أكاديمية مِزاج

لماذا «مِزاج»؟

الكلمة من الجذر العربي «مَزَجَ». في الطب العربي القديم، المِزاج هو طبيعة الجسد التي يولد عليها الإنسان، وفي حياتنا اليومية هو حالتنا الشعورية. والأكاديمية قائمة على هذه الفكرة: الجسد والمشاعر ليسا عالمين منفصلين.

ما الذي نقدّمه؟

دورات تعليمية بالعربية يقدّمها مختصون بمؤهلات علمية موثّقة، في أربعة أقسام:

• المشاعر والوعي الذاتي: الغضب، الخوف، التفكير الزائد، وفهم ما نشعر به.
• العلاقات: العلاقة مع الذات، ومع الشريك، ومع الأسرة.
• الأيورفيدا وأسلوب الحياة: طبيعة جسدك، وغذاؤك، وروتينك اليومي.
• السكينة والتوازن الداخلي: الهدوء الداخلي، والتعامل مع ضغوط الحياة، والمعنى.

منهجنا

• علمي: نميّز بوضوح بين ما تثبته الدراسات وما هو تقليدي أو تجريبي.
• إنساني: ننظر إلى الإنسان ككل: مشاعره، وعلاقاته، وأسلوب حياته.
• مسؤول: دوراتنا تعليمية وتثقيفية، لا نقدّم تشخيصاً أو علاجاً أو وعوداً بالشفاء، ولا نتبنّى أي ممارسات غير مثبتة علمياً.
• بالعربية: تعليم مباشر بلغتنا، بلا ترجمة ولا وسيط.